العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء، وهي بشرة تجمع بين البشرة الدهنية والجافة في آن واحد، فتكون منطقة حرف T (الجبين والأنف والذقن) دهنية، وباقي مناطق الوجه جافة أو عادية، هذه البشرة تحتاج لعناية خاصة في الشتاء، حيث تتعرض للبرد والرياح والتدفئة، مما يؤثر على توازنها وصحتها، في هذا المقال، سنعرف أهم طرق العناية بتلك البشرة في الشتاء، والوصفات الطبيعية التي تساعد على تغذيتها وتجديدها.
العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء
- أصحاب البشرة المختلطة يواجهون تحديات خاصة في فصل الشتاء، حيث تزداد جفاف البشرة وتهيجها بسبب البرد والرياح والتدفئة.
- لذلك، يحتاجون إلى اتباع روتين عناية ملائم لتوازن البشرة وحمايتها من العوامل الخارجية.
- سنقدم لمن لديه هذا النوع من البشرة بعض النصائح والوصفات للعناية بها خلال فصل الشتاء.
نصائح ووصفات للعناية بالبشرة المختلطة
هنتك مجموعة من النصائح والوصفات التي تعمل على الاهتمام بالبشرة المختلطة وتعيد توازنها وتساعد على حمايتها خاصة خلال فصل الشتاء وأهم تلك النصائح والوصفات ما يلي:
تنظيف البشرة بلطف
- أول وأهم خطوة في روتين العناية بالبشرة هي تنظيفها من الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج.
- يجب اختيار غسول خفيف وملطف للبشرة المختلطة، يحتوي على مكونات طبيعية لا تضر البشرة مثل العسل أو الحليب أو الماء الوردي.
- يجب تجنب استخدام الصابون أو المنظفات القاسية التي تجفف وتسبب تهيج البشرة.
- يمكن تنظيف البشرة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً.
اقرأ أيضا: ماذا يدل ارتجاف العين ؟ وما هي أسبابها ؟
استخدام التونر للمناطق الدهنية
- التونر هو سائل يستخدم بعد تنظيف البشرة لإزالة آثار المنظف وإغلاق المسام وتهدئة البشرة.
- يمكن استخدام التونر فقط على المناطق الدهنية من الوجه، مثل منطقة حرف T،
- من الجيد اختيار تونر خالٍ من الكحول وغني بالمكونات المرطبة والمضادة للالتهابات، مثل ماء الورد أو خلاصة الصبار أو خلاصة الخيار.
العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء
ترطيب البشرة بانتظام
- الخطوة الأساسية أيضا في روتين العناية بالبشرة هي ترطيبها بكريم أو جل أو مستحضر مناسب للبشرة المختلطة.
- يجب ترطيب البشرة مرتين في اليوم، صباحاً ومساءً، بعد تنظيفها واستخدام التونر.
- يجب اختيار مرطب خفيف وغير دهني، يحتوي على مكونات مغذية ومرطبة ومضادة للأكسدة، مثل الشاي الأخضر أو الجوجوبا أو الشيا أو الفيتامينات.
- كما يجب الابتعاد عن المرطبات الثقيلة أو المعطرة أو التي تحتوي على زيوت معدنية أو مواد كيميائية.
حماية البشرة من الشمس
- الشمس لا تضر البشرة فقط في الصيف، بل أيضاً في الشتاء، حيث تسبب الأشعة فوق البنفسجية تلف وتقدم في سن البشرة.
- لذلك، يجب استخدام واقي شمس بعامل حماية عالٍ (SPF) على الوجه قبل الخروج من المنزل.
- يجب اختيار واقي شمس خاص بالبشرة المختلطة، يكون خفيف وغير دهني ولا يسد المسام، كما يجب إعادة تطبيقه كل ساعتين أو تطبيقيه بعد التعرض للماء أو التعرق.
تقشير وتغذية البشرة بالماسكات
- التقشير هو عملية إزالة الخلايا الميتة والشوائب من سطح البشرة، مما يساعد على تنعيمها وتفتيحها وإزالة الرؤوس السوداء والبيضاء.
- يمكن استخدام مقشر طبيعي مثل السكر أو الشوفان أو اللوز مع زيت الزيتون أو العسل أو لبن الزبادي.
- يجب التقشير مرة أسبوعياً على أقصى تقدير، بحركات دائرية خفيفة على بشرة رطبة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
- الماسكات هي علاجات تغذية وتجديد للبشرة، تحتوي على مكونات طبيعية تعالج مشاكل مختلفة، مثل التجاعيد أو التصبغات أو الالتهابات.
- يمكن استخدام ماسك طبيعي مثل الماسك المصنوع من خلط الموز والأفوكادو أو الماسك المصنوع من خلط الخميرة والحليب أو الماسك المصنوع من خلط الطماطم والزبادي.
- يجب استخدام الماسك مرة أسبوعياً على بشرة نظيفة، وتركه لمدة 15-20 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
كمية كافية من الماء واتباع نظام غذائي صحي
- العناية بالبشرة لا تقتصر على الخارج فقط، بل تتأثر أيضاً بما نتناوله من طعام وشراب.
- لذلك، يجب الانتباه إلى شرب كمية كافية من الماء يومياً، لترطيب البشرة من الداخل وإزالة السموم من الجسم.
- كما يجب اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية والألياف.
- من المفيد أيضا تجنب الأطعمة المقلية والمعالجة والحارة والمحتوية على سكر أو ملح زائد.
- كما يجب الابتعاد عن التدخين والكحول والقهوة والشاي الأسود، لأنها تسبب جفاف وشحوب البشرة.
اقرأ أيضا: 15 حقيقة من فوائد شرب الماء | فوائد شرب الماء للبشرة
استخدام مستحضرات مناسبة للبشرة المختلطة
يجب اختيار مستحضرات تجميلية تناسب هذه البشرة، وتحتوي على مكونات طبيعية ومرطبة ومغذية، وتجنب التي تحتوي على كحول أو عطور أو مواد كيميائية قد تسبب تهيج أو حساسية للبشرة، بعض الأمثلة على المستحضرات المناسبة للبشرة المختلطة هي:
- غسول Garnier Light Fariness: هذا المستحضر مناسب للعناية بالبشرة الحساسة، ويساعد على تفتيح البشرة وإزالة الشوائب والزيوت الزائدة.
- جل تنظيف Vichy Normaderm Purifying Cleansing Gel هذا المستحضر مناسب للبشرة المختلطة التي تميل إلى الدهنية، ويساعد على تنظيف البشرة وتقليل حجم المسام والتحكم في إفراز الزهم.
- تونر Chanel Hydra Beauty Essence Mist هذا المستحضر يعمل كماء مثالي للبشرة، ويساعد على ترطيبها وتنعيمها وإضفاء إشراقة عليها.
- مرطب Lancome Hydra Zen Anti-Stress Moisturizing Cream-Gel هذا المستحضر يعمل ككريم جل خفيف على البشرة، ويساعد على ترطيبها وتهدئتها وحمايتها من التوتر والعوامل الخارجية.
- كريم ليلي Giorgio Armani Crema Nera Extrema Supreme Recovery Bal هذا المستحضر يعمل كبلسم إصلاح للبشرة، ويساعد على تجديدها وتغذيتها وإصلاح التلف الذي حدث لها خلال النهار.
استخدام ماسكات طبيعية للبشرة المختلطة
إلى جانب المستحضرات التجميلية، يمكن استخدام بعض الماسكات الطبيعية للعناية بالبشرة المختلطة في الشتاء، هذه بعض الوصفات التي يمكن تجربتها:
ماسك العسل ولبن الزبادي وماء الورد
- هذا الماسك يرطب ويغذي وينظف البشرة، كما يساعد على تفتيحها وإزالة التصبغات.
- الطريقة: خلط ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة كبيرة من لبن الزبادي وملعقة صغيرة من ماء الورد، ثم توزيعه على الوجه والرقبة، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر.
ماسك اللوز والشوفان والعسل ولبن الزبادي
- هذا الماسك يقشر وينظف ويرطب البشرة، كما يساعد على تقليل حجم المسام وإزالة الزيوت الزائدة.
- الطريقة: خلط ملعقتين كبيرتين من دقيق اللوز مع ملعقتين كبيرتين من دقيق الشوفان وملعقة كبيرة من العسل وملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي، ثم تطبيقه على بشرة رطبة بحركات دائرية خفيفة، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم شطفه بالماء.
ماسك البابايا والموز
- هذا الماسك يغذي وينعم ويجدد البشرة، كما يساعد على تحسين مرونتها ومقاومة التجاعيد.
- الطريقة: يمكن هرس نصف حبة بابايا مع نصف حبة موز، ثم وضعه على الوجه والرقبة، وتركه لمدة 20 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
ماسك عصير الليمون والخيار
- هذا الماسك ينظف وينقي ويوحد لون البشرة، كما يساعد على تضييق المسام وتخفيف الالتهابات.
- الطريقة: عصر نصف حبة ليمون وخلطه مع عصير حبة خيار، ثم تبليل قطعة قطن به ومسحه على الوجه، وتركه لمدة 15 دقيقة، ثم شطفه بالماء.
اقرأ أيضا: فوائد البطاطس لعلاج مشاكل البشرة
في هذا المقال، قدمنا لك بعض النصائح والوصفات للعناية بالبشرة المختلطة في الشتاء، نأمل أن تستفيدي منها وتطبقيها بانتظام للحفاظ على جمال وصحة بشرتك، تذكري أن العناية بالبشرة ليست فقط مسألة خارجية، بل تعكس ما نأكله ونشربه وكيف نعيش، لذلك، اهتمي بغذائك وصحتك وروحك، فهي أساس جمالك.
يمكن زيارة حسابنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط هنا