أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، سنتعرف عليها من خلال هذا المقال وسيلان اللعاب أثناء النوم هو حالة تحدث عندما يخرج اللعاب من الفم دون قصد خلال النوم، قد يكون هذا محرجا ومزعجا للشخص الذي يعاني منه ولشريكه في السرير، بعد أن نتعرف على أسباب تلك الحالة سنتعرف أيضا على كيفية العلاج.
أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم
- سيلان اللعاب أثناء النوم هو حالة شائعة تؤثر على الكثير من الناس، سواء كانوا أطفالا أو بالغين، ولكن هل تعلم أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم؟ وهل يمكن علاجها أو منعها؟
- في هذه المقالة، سنحاول الإجابة على هذه التساؤلات بشكل موضوعي وعلمي، سنتعرف على بعض العوامل التي قد تسبب سيلان اللعاب أثناء النوم، مثل التسنين، أو الارتجاع المريئي، أو الحساسية، أو الإصابات أو التشوهات في الفك، أو الاضطرابات العصبية أو العضلية.
- كما سنستعرض بعض العلاجات الممكنة لهذه المشكلة، مثل الأدوية، أو الحقن، أو الجراحة.
- أخيرا، سنقدم بعض النصائح المفيدة للتقليل من سيلان اللعاب أثناء النوم، مثل تغيير نظام غذائي وعادات نوم.
اقرأ أيضا: لعلاج الارق ايهما افضل الجرى ام الجيم gym
الأسباب المحتملة لسيلان اللعاب أثناء النوم
هناك عدة أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، منها:
التسنين
يزداد إفراز اللعاب عند الأطفال في فترة التسنين، وقد يستمر هذا حتى عمر سنتين، هذا أمر طبيعي ولا يحتاج إلى علاج.
الحمضيات
- تحتوي بعض الأطعمة والمشروبات، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، على نسبة عالية من الحمض، والذي يحفز إفراز اللعاب وتكون احدى أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم
- يمكن تجنب هذه المشكلة بتقليل تناول هذه المواد أو شطف الفم بالماء بعد تناولها.
الارتجاع المعدي المريئي
- هو حالة تحدث عندما يصعد حمض المعدة إلى المريء، مسببا حرقة وحموضة.
- هذا قد يؤدي إلى زيادة إفراز اللعاب لتخفيف التهيج، يمكن علاج هذه المشكلة باتباع نظام غذائي صحي وتجنب تناول الطعام قبل النوم ورفع رأس السرير.
الحساسية
- الحساسية سبب من أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، حيث تسبب بعض أنواع الحساسية، مثل حساسية الأنف والجيوب الأنفية، انسداد في المجاري التنفسية، مما يجبر الشخص على التنفس من فمه.
- هذا قد يؤدي إلى جفاف في الفم وزيادة إفراز اللعاب، يمكن علاج هذه المشكلة باستخدام بخاخات أو قطرات للأنف أو مضادات للهستامين.
الإصابات أو التشوهات في الفك
- قد تؤثر بعض الإصابات أو التشوهات في الفك، مثل كسور أو خلع أو اعوجاج، على قدرة الشخص على إغلاق فمه بشكل كامل أو ابتلاع لعابه بشكل طبيعي.
- يمكن علاج هذه المشكلة بزيارة طبيب الأسنان أو جراح الوجه والفكين لتصحيح الإصابة أو التشوه.
قد يهمك ايضا:
الاضطرابات العصبية أو العضلية
- قد تؤثر بعض الاضطرابات العصبية أو العضلية، مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية أو التصلب الجانبي الضموري أو التصلب المتعدد أو متلازمة داون أو التوحد، على قدرة الشخص على التحكم في عضلات الفم والوجه والبلع.
- يمكن علاج هذه المشكلة بالعلاج الطبي والتأهيلي للحالة المسببة.
العلاجات الممكنة لسيلان اللعاب أثناء النوم
إذا كان سيلان اللعاب أثناء النوم يسبب لك إزعاجا أو تأثيرا سلبيا على نوعية حياتك، فقد ترغب في استشارة طبيبك لتحديد السبب والعلاج المناسب، بعض العلاجات الممكنة هي:
مضادات الكولين (anticholinergics)
- مثل السكوبولامين (scopolamine) أو الغليكوبيرولات (glycopyrrolate)، والتي تعمل على حجب الأعصاب التي تحفز الغدد اللعابية.
- لكن هذه الأدوية قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم والعطش والصداع والدوخة والتشوش.
اقرأ أيضا:
مضادات التشنج (anticonvulsants)
- مثل كاربامازيبين (carbamazepine) أو فالبروات (valproate)، والتي تستخدم لعلاج بعض حالات الصرع أو التشنجات التي قد تسبب سيلان اللعاب.
- ولكن هذه الأدوية قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل زيادة الوزن والنعاس والغثيان والطفح الجلدي.
مضادات الهستامين (antihistamines)
- مثل ديفينهيدرامين (diphenhydramine) أو سيتريزين (cetirizine)، والتي تستخدم لعلاج بعض حالات الحساسية أو التهابات الأنف أو الجيوب الأنفية التي قد تسبب انسداد في المجاري التنفسية وتحفز إفراز اللعاب.
- ولكن هذه الأدوية قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل جفاف الفم والخمول والصداع والإمساك.
مضادات التهابات (anti-inflammatories)
- مثل ايبوبروفين (ibuprofen) أو نابروكسين (naproxen)، والتي تستخدم لعلاج بعض حالات التهاب المفاصل أو التهاب المفصل المفتول أو التهاب المعدة أو ارتجاع المريء التي قد تسبب زيادة إفراز اللعاب.
- هذه الأدوية قد تسبب بعض الآثار الجانبية، مثل نزيف المعدة أو قرحة المعدة أو ضغط دم مرتفع أو فشل كلوي.
- يرجى ملاحظة أن هذه المعلومات لا تغني عن استشارة طبيبك قبل استخدام أي دواء.
- كما يجب عليك إخبار طبيبك عن أي دواء آخر تستخدمه أو عن أي حساسية أو مشكلة صحية لديك. كما يجب عليك اتباع تعليمات طبيبك وإرشادات الصيدلانية بشأن جرعة ومدة وطريقة استخدام الدواء.
- وإذا لاحظت أي آثار جانبية غير مرغوبة أو خطيرة، يجب عليك التوقف عن استخدام الدواء والتواصل مع طبيبك فورا.
الحقن
- قد يقترح طبيبك حقن بعض المواد في الغدد اللعابية لتقليل إفرازها، مثل تروسيام (triamcinolone) أو بوتولين (botulinum toxin
- هذه الحقن تحتاج إلى تكرار كل فترة من 3 إلى 6 أشهر، وقد تسبب بعض المضاعفات، مثل نزيف أو عدوى أو ضعف عضلي.
الجراحة
- في حالات نادرة، قد يقرر طبيبك إجراء جراحة لإزالة جزء من الغدد اللعابية أو تغيير اتجاه قنواتها.
- هذه الجراحة تستخدم كخيار أخير، وقد تسبب بعض المخاطر، مثل ندب أو خطر التهاب فيروس نقص المناعة البشرية (HIV) أو التهاب كبدي (Hepatitis) أو فقدان حاسة التذوق.
النصائح لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم
- أولا، يجب معرفة أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم، قد يكون سيلان اللعاب ناتجا عن بعض الأسباب الطبية، مثل التسنين، أو الارتجاع المعدي المريئي، أو الحساسية، أو الإصابات أو التشوهات في الفك، أو الاضطرابات العصبية أو العضلية.
- في هذه الحالات، يجب استشارة طبيب مختص لتحديد وعلاج السبب.
- ثانيا، يمكن اتباع بعض التغييرات في نمط حياتك وعادات نومك لمنع سيلان اللعاب أثناء النوم. بعض هذه التغييرات هي:
- تجنب تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الحمض، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت، قبل النوم، هذه المواد تحفز إفراز اللعاب وتسبب حرقة في المريء.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الماء أو المشروبات قبل النوم، هذا قد يزيد من كمية اللعاب في الفم ويسهل خروجه.
- كذلك تجنب تناول الأطعمة والحلويات التي تحتوي على سكر قبل النوم، هذه المواد تزيد من إفراز اللعاب وتسبب تسوس في الأسنان.
- تغيير وضعية نومك، حاول أن تنام على ظهرك أو جانبك بدلا من بطنك، هذا يقلل من فرصة خروج اللعاب من فتحة الفم.
- استخدام وسادة مرتفعة أو رافعة لرأسك، هذا يساعد على منع ارتجاع المحتوى المعدي إلى المريء وإلى الفم.
- ممارسة بعض التمارين التي تقوي عضلات الفم والوجه والبلع، مثلا، يمكنك مضغ علكة خالية من السكر، أو مص حلوى صغيرة، أو نفخ خدودك، أو رفع شفتيك، أو لف لسانك حول أسنانك.
- غسل أسنانك وفمك جيدا قبل النوم، هذا يزيل بقايا الطعام والبكتيريا من الفم وينعش رائحته.
- استخدام بخاخ أو قطرات للأنف إذا كنت تعاني من انسداد في المجاري التنفسية بسبب الحساسية أو الجيوب الأنفية، هذا يساعد على التنفس بشكل أفضل من الأنف بدلا من الفم.
اقرأ أيضا:
سيلان اللعاب أثناء النوم هو حالة لا تشكل خطرا على صحة الشخص، ولكن قد تسبب له انزعاجا نفسيا أو اجتماعيا، لذلك، من المهم معرفة السبب وراء هذه المشكلة والبحث عن حلول فعالة لها، في هذه المقالة، قدمنا لك بعض المعلومات المفيدة عن أسباب وراء سيلان اللعاب أثناء النوم وبعض الطرق لعلاجه أو منعه.
يمكن زيارة حسابنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط هنا