كيفية حماية البشرة الدهنية من الحبوب التي تسبب الكثير من القلق عند كل من يمتلك تلك البشرة الخاصة، حيث تؤدي الحبوب إلى حدوث بعض الأضرار والمشاكل المتعددة لتلك البشرة ولهذا سوف نتعرف على كيفية التعامل معها وحمايتها والحفاظ عليها.
علاقة الحبوب بالبشرة الدهنية
- هناك عدد كبير من الأفراد التي تعاني من ظهور الحبوب نظرا لامتلاكهم بشرة دهنية.
- حيث يتسبب إفراز الزيوت من غدد الجلد الدهنية في تحول البشرة الى بشرة دهنية.
- وفي أغلب الوقت يرتبط ظهور الحبوب بالبشرة الدهنية نظرا لتعرضها لانسداد المسام بداخلها بسبب زيادة إفراز الزيوت بها.
- كما تلعب الهرمونات دور هام في تحفيز إفراز الزيوت داخل البشرة وانتشار الحبوب عليها بشكل ملحوظ.
- وكذلك تتعرض تلك البشرة للنمو البكتيري المتزايد مما يؤدي إلى حدوث التهابات شديدة وظهور الحبوب باللون الأحمر والتي تسبب الشعور بالألم بالمنطقة التي تظهر بها.
- وأيضا تظهر الحبوب على البشرة الدهنية نتيجة العامل الوراثي الذي يتم توريثه من جيل إلى آخر، كما يتسبب أيضا مرض تكيس المبايض في انتشار الحبوب على البشرة.
اقرأ أيضا: أنواع حبوب الوجه- ومتى تصبح خطيرة؟
أسباب ظهور الحبوب الدهنية
- تعتبر الحبوب الدهنية من أهم مصادر الإزعاج لدى الكثير من الأفراد، كما يجهل الكثير أسباب ظهور تلك الحبوب وكيفية حماية البشرة الدهنية من الحبوب.
- حيث أن تلك الحبوب لا ترتبط بالعمر أو بمرور فترة معينة على الفرد كما يعتقد البعض أن تلك المشكلة تظهر فقط أثناء فترة البلوغ وترحل بعد ذلك.
- لكن نجد أن الأبحاث العلمية أوضحت أن تلك الحبوب يرتبط ظهورها بطبيعة البشرة الدهنية التي تلعب دور كبير في تحفيز ظهورها.
- كما نجد أيضا أن التغيرات الهرمونية التي تحدث لكلا من المرأة والرجل من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ظهور تلك الحبوب.
- وكذلك نجد أن هناك عوامل أخري تؤدي إلى ظهور تلك الحبوب والتي من أهمها العوامل الوراثية والحالة النفسية التي يمر بها الفرد.
- وأيضا يؤدي استخدام بعض الأدوية الكيميائية وأدوات الزينة إلى ظهور تلك الحبوب وذلك لأن تلك المواد لا تتناسب مع طبيعة البشرة.
- ولهذا نجد أن جميع الأسباب السابقة تؤدي إلى انسداد الغدد الدهنية مما ينتج عنه ظهور تلك الحبوب الدهنية.
- كما أن التمادي في فعل العادات الخاطئة ينتج عنه مقاومة تلك الحبوب للعلاج وصعوبة التخلص منها وبقاء الأثر الذي تتركه لفترات طويلة من الوقت.
.jpg)
كيفية حماية البشرة الدهنية من الحبوب
للتعرف على كيفية حماية البشرة الدهنية من الحبوب يجب إتباع بعض النصائح الهامة التي تفيد في التعامل مع تلك المشكلة والتخلص منها بطريقة صحيحة، حيث تتمثل تلك النصائح فيما يلي:
- من الهام عدم الإكثار من غسيل الوجه وذلك لتجنب تعرض البشرة للجفاف مما يزيد من ظهور تلك الحبوب بشكل ملحوظ.
- كما يفضل القيام بممارسة بعض الأنشطة البدنية مع ضرورة التخلص من العرق بعد الانتهاء منها وعدم تركه يجف على البشرة.
- وكذلك يجب الابتعاد عن مصادر التوتر والأمور التي تؤدي إلى الضغط العصبي نظرا لأن تلك الأسباب ينتج عنها زيادة الحبوب الدهنية.
- وأيضا يفضل استخدام المناشف المصنوعة من القطن الخالص ذو الملمس الناعم وذلك لأن الألياف الصناعية تؤدي إلى تهيج البشرة.
- كما يجب عدم القيام بحك وفرك البشرة التي تعاني من الحبوب أو القيام بتقشيرها بعنف وذلك لتجنب ظهور آثار لها بعد اختفائها.
- من الهام الابتعاد عن لمس الحبوب بالأيدي نظرا لأن تلك الحبوب تعد واحدة من الأمراض المعدية التي تنتقل من مكان إلى آخر.
- يجب الاهتمام بالنظافة وعدم استخدام الأدوات الشخصية للغير خاصة المناشف وكل ما يتعلق بالوجه.
- وأيضا يفضل اتباع الأنظمة الغذائية التي تتناسب مع طبيعة الجسد والابتعاد عن تناول الأطعمة التي تتسبب في تهيج البشرة وظهور الحبوب.
اقرأ أيضا: العناية بالبشرة المختلطة في الشتاء
النصائح العلاجية للعناية بالبشرة الدهنية
هناك مجموعة من النصائح العلاجية الهامة التي يجب أن يأخذ بها كل من يمتلك بشرة دهنية حتى يتمكن من التعامل معها بطريقة صحيحة، وتلك النصائح تتمثل فيما يلي:
- يجب الاهتمام بغسل الوجه مرة في الصباح ومرة في المساء وذلك عن طريق استخدام الصابون الخاص بالبشرة الدهنية أو استخدام الغسول الطبي المصرح به لهذا النوع من البشرة، كما يجب الاهتمام بغسل البشرة في حالة التعرق والتعرض للأتربة.
- كما يفضل القيام باستخدام التونر الخاص بالبشرة الدهنية نظرا لأنه يساعد على التخلص من الزيوت والأوساخ العالقة بالبشرة بجانب أنه يقوم بغلق مسام الجلد والحفاظ عليه نظيفا، ولهذا يفضل استخدام التونر قبل وضع كريمات البشرة.
- وكذلك يجب الحرص على استخدام المستحضرات الخالية من الزيوت سواء من الكريمات المرطبة أو كريمات الوقاية من الشمس أو مستحضرات التجميل أو غير ذلك من منتجات البشرة، ولهذا يفضل استخدام المستحضرات المائية نظرا لأن البشرة تمتصه سريعا ولا تترك أي أثر عليها.
- وأيضا يفضل عدم القيام بتقشير البشرة للتخلص من الأوساخ نظرا لأن عملية التقشير تتسبب في حدوث حساسية للبشرة مما ينتج عنه زيادة وانتشار الحبوب عليها.
- يفضل أيضا القيام بترطيب البشرة من حين إلى آخر وعدم الاعتماد على الدهون التي تفرزها البشرة الدهنية، كما يجب الاهتمام باستخدام كريم واقى للشمس للحفاظ عليها من أضرارها.
- من الهام القيام بإزالة آثار مستحضرات التجميل جيدا قبل الخلود إلى النوم حتى نتجنب ظهور الحبوب وانتشارها بسبب تلك المستحضرات.
- وكذلك يفضل الابتعاد عن لمس البشرة خلال اليوم حتى لا نتسبب في انتشار الأوساخ والبكتيريا من مكان إلى آخر مما ينتج عنه ظهور الحبوب في أكثر من مكان على البشرة.
- كما يجب القيام بغسل اليدين جيدا قبل وضعها على البشرة أثناء وضع الكريمات أو وضع مستحضر التجميل.
.jpg)
النصائح الغذائية للتخلص من حبوب البشرة الدهنية
تتأثر الحبوب بصورة كبيرة بطبيعة الغذاء الذي يتناوله الفرد ولذلك يجب الاهتمام بتناول الغذاء الصحي والحرص على إتباع النصائح الغذائية التي سوف نعرضها فيما يلي:
- يجب الاهتمام بتناول كميات وفيرة من المياه والتي يفضل تناولها في الصباح الباكر لكي يتمكن الجسم من التخلص من السموم المتواجدة بداخله.
- كما يفضل تناول كميات وفيرة من الألياف الغذائية التي تتواجد بكثرة داخل كلا من الفواكه والخضراوات.
- وكذلك يجب الابتعاد عن تناول كميات كبيرة من الشوكولاتة والمنبهات نظرا لأنها تتسبب في ظهور عدد كبير من الحبوب.
- وأيضا يفضل عدم الإكثار تناول الأطعمة التي تحتوي على الأملاح أو الدهون أو السكريات بكميات كبيرة وذلك لأنها تزيد من عملية إفراز الدهون داخل البشرة.
- كما يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الدسمة قبل النوم مباشرة حتى نتجنب تراكمها داخل الجسم نظرا لأنه يصعب هضمها في هذا الوقت.
- وكذلك يفضل عدم الإكثار من تناول المشروبات الغازية لأنها تتسبب في انتشار الحبوب على البشرة بشكل ملحوظ.
- وأيضا يفضل الابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والاهتمام بتناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن.
اقرأ أيضا: أفضل كريم لازالة التجاعيد حول الفم
وفي نهاية هذا المقال نكون قد عرضنا عدد من الأفكار التي يمكن أن تساعد في كيفية حماية البشرة الدهنية من الحبوب، كما ذكرنا أيضا مجموعة من النصائح التي يفضل اتباعها للحصول على بشرة نقية خالية من الحبوب وقدمنا أيضا بعض النصائح الغذائية لحماية البشرة الدهنية من التعرض للضرر.
يمكن زيارة حسابنا على الفيس بوك من خلال هذا الرابط هنا